Keď muža prekvapili pretrvávajúce problémy s erekciou

Pomerne vysoký počet mužov (najmä tých po štyridsiatke) zažilo alebo pravidelnejšie zažíva problémy s erekciou. Ide o stav, kedy nie je erekcia dostatočne kvalitná k naplneniu plnohodnotného pohlavného styku, prípadne sa erekcia vôbec nedostaví. Do tejto kategórie sa radí takisto problém, pokiaľ erekcia skončí predčasne, respektíve skôr, než samotný styk. Pokiaľ je niektorá z týchto porúch pravidelnejšia a pretrváva dlhšie než pol roka, začíname vravieť oficiálne o erektilnej dysfunkcii. V takom prípade zväčša hľadáme pomoc a odpovede.

Treba si uvedomiť, že erekcia nie je akousi samozrejmosťou. Pod jej vznik, ale aj kvalitu sa podpisujú rôzne faktory, a to psychologické ako aj zdravotné.

· V prípade psychologických sú jej „zabijakom“ predovšetkým stres či nízke sebavedomie. Naopak potrebná je správna atmosféra, vnemy a schopnosť sústrediť sa.

· Pod zdravotné faktory sa podpisujú cievy, nervy a hormóny. Zdanlivo nepriamo, avšak efektívne sa pod vznik problémov s erekciou podpisujú tiež ochorenia ako cukrovka, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita či užívanie návykových a silnejších liekov.

Z tohto stručného rozdelenia takisto vyplýva, že stav erekcie pomerne úzko súvisí tiež so zavedenou životosprávou a životným štýlom. Negatívne následky sa môžu preukázať v pokročilom veku, ale v nejednom prípade už dokonca okolo 30-tky.

K náprave tak existuje niekoľko ciest. Môžeme sa pokúsiť zaviesť zdravšiu životosprávu, pohyb, do jedálnička pridať stravu bohatú na minerály a vitamíny. Môžeme sa pokúsiť vytvoriť si na sex kľudnejšie prostredie, viac času a skúsiť sa vyhýbať neustálym stresom. Určite ale viete, že existuje tiež Viagra, Cialis, prípadne generiká bez predpisu, ktoré sa dajú kúpiť priamo online

Samozrejme nezabudnime spomenúť základnú vec, aby ste sa v prípade erektilnej dysfunkcie nehanbili navštíviť lekára, respektíve poradiť sa s odborníkom a začať doporučenú liečbu.