Je známe, že každý šport, pri ktorom dostávame úder do našej hlavy a to opakovane, nám môže spôsobiť poškodenie mozgu alebo našej lebky. Pri športe akým je box sa viacerí stotožňujú s poškodením sánky. Dôležitým faktorom, aby sme predišli takýmto tvrdým úderom je nosiť ochrannú helmu alebo chránič, ktorý nám ochráni sánku pred možným úderom. Box je tvrdý šport a tvrdým úderom sa zápasník nevyhne. Pri tomto športe sú časté opakované zásahy na ten istý bod, kde je možné dostať sa do stavu akým je strata rovnováhy alebo nejasná reč pripomínajúca stav kedy človek vypije veľké množstvo alkoholu a je podgurážený. Aj iné športy, ktoré sú predovšetkým kontaktné sú pre človeka nebezpečné ako napríklad hokej, futbal a iné.šport box.jpg
Lebka je naša schránka pre mozog
Skúste si nahmatať svoju lebku, zdá sa vám, že je to jedna celistvá kosť? Ak si myslíte, že áno, tak ste na omyle. Naša lebka sa v skutočnosti skladá z 28 kostí. Tieto kosti do seba zapadajú ako puzzle. Tieto kosti, ktoré tvoria našu lebku majú zúbkované okraje, ktoré sú pospájané a volajú sa švy. Tieto pukliny lebku spevňujú. Ak si hlavu udrieme, tieto švy nám náraz stlmia.Lebka človeka.jpg
Zabrániť úderom môžeš len ty
Mozog je pre naše telo dôležitý, preto je potrebné dávať si na svoju hlavu pozor. Nemyslíme tým, že by ste mali prestať športovať a vzdať sa svojho sna. Myslíme tým hlavne to, aby ste si dali pozor na hlavu vy sami aj počas športu, ktorý vykonávate. Protihráč o vaše zdravie dbať nebude, preto na ochranu svojej hlavy ste len vy. Jednoducho športujte tak, ako doteraz len si dávajte pozor, aby ste to neschytali. Ak máte možnosť a pravidlá pri športe to dovoľujú, chráňte sa spomínanou ochrannou helmou alebo chráničmi. Po športe si dôkladne oddýchnite a nepresiľujte sa. Pretože ako je dôležitý váš stav vášho tela, tak je dôležitý aj vás psychicky stav. Proste vaša duševná rovnováha.